乾徳山（２０１６ｍ）

行　程：

11/14(土)　晴れ
　自宅(4:45)　→　(5:55)初狩ＰＡ(6:45)　→　勝沼ＩＣ(7:00)　→　(7:35)徳和Ｐ(8:00)　→　登山道入口(8:25)
　→　林道(8:45)　→　銀晶水(8:55)　→　駒止(9:10)　→　錦晶水(9:50)　→　国師ガ原(10:00)　→
　扇平(10:35)　→　(10:55)１９２０ｍ地点(11:50)　→　(12:13)乾徳山頂上(12:40)　→　(13:10)扇平(13:30)
　→　林道(14:00)　→　道萬山(14:30)　→　(15:05)徳和Ｐ(15:40)　→　勝沼ＩＣ(16:20)　→　(18:40)自宅

装　備：夏山標準装備＋ガスコンロ、コッフェル、ダウンジャケット、トランシーバ（スタンダードＣ５５０）

補　足：

中央高速利用　調布ＩＣ〜勝沼ＩＣ　2,200円
徳和駐車場　無料　（トイレ有り）

病気関連：

インスリン治療　朝食前ペンフィルＮ　１０単位

血糖値推移：

食事：[朝食]バターロールパン３個、ハム（１単位）、ゆで玉子1個、バター（１０ｇ）、トマトジュース、
　　　　　　　　コンソメスープ
　　　　[昼食]バターロールパン３個、ハム（１単位）、チーズ（１単位）、バター（１０g）、コンソメスープ
　　　　[補食類]牛乳パック（２００CC）、みかん２個、カロリーメイトほか

紀　行：

11/14(日)　晴れ
・４時半起床し、５時前に自宅を出発。途中、中央高速初狩ＰＡで血糖測定、インスリン注射後朝食を食べる。５３と低く、インスリンは通常より２単位減らす。
・７時半過ぎに徳和駐車場に着く。２０台ほどのスペースがあり、トイレも有る。
・登山道入口までは車道歩きである。林道を過ぎたところから樹林帯の急登が続くが、国師ガ原は広々とした草原帯である。
・扇平を過ぎると鎖場が連続する岩稜帯の急登となる。乾徳山頂上で昼食をとるつもりであったが、かなりバテてきて、低血糖感があるので、残念だが登山道脇の小スペースにザックを下ろし、お湯を沸かして早め目の昼食を食べる。
・頂上は大きな岩山となっており、長い鎖を登りきると富士山、南アルプスなどの大展望が待っていた。
・天気も良く、今までの疲れを癒してくれる素晴らしい眺めだ。
・下山路は、道萬山経由のコースをとるが、こちらは人も少なく静かであったが、落葉で道が隠されている箇所があり、地図で確認しながら慎重に下る。
・低血糖にならぬよう３０分ごとに糖質のビスケットを補食しながら歩く。
・午後３時、無事徳和駐車場の愛車の元へ戻る。車中にて血糖測定、補食したにもかかわらず６０と低く補食をとり出発。
・午後６時半過ぎ、無事帰宅。

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