高尾山口〜影信山〜陣馬山〜和田峠

行　程：
平成１４年５月５日（日）　晴れ
（7:47）京王高尾山口駅（7：50）　→　（8：50）高尾山分岐（8:55）　→　一丁平（9：20）　→　(9:45)城山
（9：50）　→　小仏峠（10：02）　→　（10：30）影信山（11:20）　→　（12：15）明王峠（12:20） →　（12:50）陣馬山(13:00) 　→　和田峠（113:13）　→　（13:57）陣馬高原下バス停（14:15）　→　(15:15)京王八王子駅　→　(16:00)登戸駅

装　備：

夏山装備、ガスコンロ、コッフェル＋コンパクトカメラ（GR1s）

食事メニュー：
昼食＝バターロール3個、ハム、チーズ、野菜スープ、紅茶

補　足：

交通：南武線　登戸〜分倍河原　　　　 210円
　　　　京王線　分倍河原〜高尾山口　270円
　　　　　　　 　　八王子〜分倍河原駅　190円
　　　　路線バス　陣馬高原下〜京王八王子　700円

名物：陣馬山　なめこ汁　250円

1/25000図　八王子、与瀬

病気関連：

・インスリン注射
　　（通常　ノボレットＲ　朝前8単位　昼前8単位　夕前10単位　就寝前ペンフィルＮ　8単位）
　朝前　ノボレットＲ　6単位　昼前ノボレットＲ8単位

・血糖値の推移

紀　行：

5/5(日）　晴れ
・15年以上続けてきた治療法を変更して初めての山行である。このゴールデンウィークはおとなしくしているつもりであったが、天気も良く山の虫がうずき我慢ならずインスリンに生活を合わせるのではなく、生活にインスリンを合わせるべきと勝手な理屈立てて、歩き慣れた高尾山方面へ行くことにする。昨年の今日も、高尾山から明王峠まで歩いたのでちょうど1年ぶりである。

・早朝5時起床し、血糖測定。101と良い値で気分良く今日の運動量を考慮しインスリンを2単位減らし朝食後、6時半過ぎに自宅を出発する。
・南武線、京王線と乗り継いで8時前に高尾山口へ着く。ゴールデンウィークとあってハイカーや観光客も多い。
・ケーブルカー駅先から左手の尾根へ取り付き稲荷山コースを歩く。ハイカーは多いが思ったほどではない。低血糖の注意し30分おきにビスケットを食べながら歩く。30分強で展望のひらけた休憩場に着く。今日は快晴で空気も澄んでおり新宿の高層ビル群がはっきり眺められる。
・高尾山分岐からは混雑した高尾山頂上をパスし、城山方面の巻き道を行く。巻き道に入ると人通りは少なくなり、静かな山行を楽しめる。青空と新緑のコントラストが素晴らしい。
・10時前に城山に着く。相模湖方面には残雪の富士山の眺めが素晴らしく、ツツジの群落を前景に写真を撮る。ここも思ったほどの人混みではなく、皆思い思いにのんびり休憩している。
・小仏峠へ下り、登り返して10時半に影信山へ着く。ベンチにザックを下ろし、血糖測定する。３０８と非常に高い。低血糖に注意するあまり補食が多すぎたことと速効型インスリンなので効力が切れる時間帯とがかさなったせいかもしれない。いつもどおりノボレットＲを8単位注射し、しばらく待ってからガスコンロでお湯を沸かし少々憂鬱な思いで昼食を食べる。（苦笑）
・影信山を愛する愛好会の方が撮った写真展が開催されており、食後のコーヒーを飲みながら観賞する。なかなか素晴らしい写真であった。
・当初は明王峠から相模湖へ下るつもりであったが、陣馬山から和田峠に下るコースを歩くことにして11時半前に影信山を出発する。
・明王峠への道は若干の上り下りはあるものの歩きやすい道で新緑が真っ盛りでまぶしいほどである。家族連れやハイカー、ＭＴＢバイクツーリングのグループそしてジョギングを楽しむ方など個性に満ちあふれていて、いつ来ても楽しい道である。
・昼食前血糖値が３００だったので、補食はひかえて売店でポカリスエットを買って喉をうるおす。
前回3月に来たときは誰もいない静かな峠であったが、今日はハイカーであふれている。
・ここからは3月に歩いた道であるが、新緑と素晴らしい天候に恵まれ気持ちよく同じ道とは思えなかった。
・午後１時前に白馬像のある陣馬山頂上に着く。ハイカー方に記念写真をお願いしてから売店で名物のなめこ汁を頼み、陣馬高原下のバスの運行状況を聞く。バスは京王八王子まで１時間に1本程度運行されているそうで２時１５分のバスには間に合いそうだ。美味いなめこ汁を食べながら小休止したあと、和田峠へ向かう。
・陣馬山から和田峠まではほとんど急な階段の下りで15分弱で下り立つ。峠の駐車場は満車で、ここにも休憩所がある。
・和田峠からは車道歩きとなる。ここまでほとんど補食を摂っていなかったせいか低血糖感があり、道路脇にザックを下ろし、血糖測定したところ、やはり４８と低い、ビスケットとカロリーメイトを補食して注意しながら歩く。車道は車2台がギリギリ通れるほどの幅のためマイカー族は往来に苦心しているようだ。
・和田峠から50分弱で陣馬高原下バス停に着く。バス停手前の雑貨店でバスのチケットを販売しており京王八王子まで700円であった。バス停にはすでに行列ができていた。
・バスは定刻どおり出発したが、座れず、バスはせまい道でのマイカーとの往来で時間がかかり京王八王子まで１時間以上かかりけっこう辛かった。（苦笑）

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